Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Werkproblemen
A.C.T.
Angststoornissen
Focussen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Leerproblemen
Postnatale depressie
Slaapproblemen
AD(H)D
Client-centered therapie
Assertiviteitstraining
Overgewicht (obesitas)
Zingevingsvragen
Identiteitsproblemen
Eetstoornissen
Diagnostiek
Cognitieve gedragstherapie
Psychosomatische klachten
Psychiatrische problematiek
Traumaverwerking
Psychose
Mindfulness
Crisishulpverlening
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Opvoedingsproblemen
Stoornissen in de impulscontrole
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychoanalytische therapie
Dwangmatig gedrag
Relaxatietraining
Burnout
Gokproblemen
Trichotillomanie (TTM)
Seksuele problemen
Concentratieproblemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Depressie
Systeemtherapie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Sociale vaardigheidstraining
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Echtscheidingsproblematiek
Autisme
Relationele Problemen
Fobiëen
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Drugs
CVS en fybromyalgie
Verslavingsproblematiek
Incestverwerking