Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Psychiatrische problematiek
Echtscheidingsproblematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
Traumaverwerking
Fobiëen
Relaxatietraining
Crisishulpverlening
Psychosomatische klachten
Relationele Problemen
Assertiviteitstraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Systeemtherapie
Client-centered therapie
Stoornissen in de impulscontrole
CVS en fybromyalgie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Identiteitsproblemen
Dwangmatig gedrag
Burnout
Postnatale depressie
Eetstoornissen
Slaapproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Incestverwerking
Werkproblemen
A.C.T.
Diagnostiek
Mindfulness
Leerproblemen
Zingevingsvragen
Gokproblemen
Psychoanalytische therapie
Sociale vaardigheidstraining
Depressie
Psychose
Autisme
AD(H)D
Rouwverwerking
Focussen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Cognitieve gedragstherapie
Seksuele problemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Angststoornissen
Opvoedingsproblemen
Verslavingsproblematiek
Trichotillomanie (TTM)
Concentratieproblemen
Overgewicht (obesitas)