Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Concentratieproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Echtscheidingsproblematiek
Mindfulness
Eetstoornissen
Seksuele problemen
Trichotillomanie (TTM)
Gokproblemen
Postnatale depressie
Psychose
Relationele Problemen
Burnout
Psychosomatische klachten
Angststoornissen
Depressie
Diagnostiek
Verslavingsproblematiek
Client-centered therapie
AD(H)D
Crisishulpverlening
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Overgewicht (obesitas)
Slaapproblemen
Psychiatrische problematiek
Zingevingsvragen
Systeemtherapie
Relaxatietraining
Opvoedingsproblemen
A.C.T.
Psychoanalytische therapie
Leerproblemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Incestverwerking
Fobiëen
Rouwverwerking
Dwangmatig gedrag
Sociale vaardigheidstraining
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Autisme
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Stoornissen in de impulscontrole
Werkproblemen
Cognitieve gedragstherapie
Identiteitsproblemen
CVS en fybromyalgie
Focussen
Traumaverwerking
Assertiviteitstraining