Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Verslavingsproblematiek
Burnout
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychiatrische problematiek
Diagnostiek
Traumaverwerking
Cognitieve gedragstherapie
Relaxatietraining
Identiteitsproblemen
AD(H)D
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Postnatale depressie
Dwangmatig gedrag
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychoanalytische therapie
Slaapproblemen
Mindfulness
Systeemtherapie
Focussen
Concentratieproblemen
Depressie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Gokproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Leerproblemen
Psychosomatische klachten
Persoonlijkheidsstoornissen
Autisme
Seksuele problemen
Sociale vaardigheidstraining
Assertiviteitstraining
CVS en fybromyalgie
Werkproblemen
Angststoornissen
Incestverwerking
Crisishulpverlening
Fobiëen
Eetstoornissen
Echtscheidingsproblematiek
Psychose
Overgewicht (obesitas)
Client-centered therapie
Stoornissen in de impulscontrole
Zingevingsvragen
Relationele Problemen
Opvoedingsproblemen
Trichotillomanie (TTM)
A.C.T.