Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Systeemtherapie
Verslavingsproblematiek
Persoonlijkheidsstoornissen
Assertiviteitstraining
Hoog sensitief persoon (HSP)
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Opvoedingsproblemen
AD(H)D
Burnout
Gokproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Leerproblemen
Mindfulness
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Sociale vaardigheidstraining
Rouwverwerking
Psychosomatische klachten
Seksuele problemen
Client-centered therapie
Fobiëen
Crisishulpverlening
Psychiatrische problematiek
Postnatale depressie
Werkproblemen
Stoornissen in de impulscontrole
A.C.T.
Enuresis/encopresis - kinderen
Traumaverwerking
Relationele Problemen
Psychose
Incestverwerking
Depressie
Zingevingsvragen
Autisme
Concentratieproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Eetstoornissen
CVS en fybromyalgie
Dwangmatig gedrag
Slaapproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Relaxatietraining
Identiteitsproblemen
Diagnostiek
Angststoornissen
Trichotillomanie (TTM)
Overgewicht (obesitas)
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Psychoanalytische therapie
Focussen