Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Burnout
Fobiëen
Eetstoornissen
Psychose
Concentratieproblemen
CVS en fybromyalgie
Depressie
Diagnostiek
Identiteitsproblemen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Postnatale depressie
Assertiviteitstraining
Zingevingsvragen
Cognitieve gedragstherapie
Overgewicht (obesitas)
Slaapproblemen
Relationele Problemen
Focussen
AD(H)D
Dwangmatig gedrag
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Incestverwerking
Relaxatietraining
Leerproblemen
Psychosomatische klachten
Gokproblemen
Mindfulness
Client-centered therapie
Sociale vaardigheidstraining
Angststoornissen
Autisme
A.C.T.
Seksuele problemen
Werkproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Traumaverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
Hoog sensitief persoon (HSP)
Afhankelijkheid - Drugs
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychiatrische problematiek
Verslavingsproblematiek
Crisishulpverlening
Opvoedingsproblemen
Trichotillomanie (TTM)
Psychoanalytische therapie
Systeemtherapie