Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Traumaverwerking
Trichotillomanie (TTM)
A.C.T.
Identiteitsproblemen
Incestverwerking
Relaxatietraining
Assertiviteitstraining
Slaapproblemen
Leerproblemen
Seksuele problemen
Angststoornissen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Concentratieproblemen
Psychose
Stoornissen in de impulscontrole
Dwangmatig gedrag
Psychoanalytische therapie
Burnout
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychiatrische problematiek
Eetstoornissen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Overgewicht (obesitas)
Relationele Problemen
Client-centered therapie
CVS en fybromyalgie
Zingevingsvragen
Autisme
Opvoedingsproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Sociale vaardigheidstraining
Mindfulness
Cognitieve gedragstherapie
Postnatale depressie
Systeemtherapie
Gokproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Depressie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Drugs
Diagnostiek
Werkproblemen
Psychosomatische klachten
Verslavingsproblematiek
AD(H)D
Crisishulpverlening
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Fobiëen
Focussen