Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Systeemtherapie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Assertiviteitstraining
Echtscheidingsproblematiek
Traumaverwerking
Diagnostiek
Sociale vaardigheidstraining
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Dwangmatig gedrag
Seksuele problemen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Crisishulpverlening
AD(H)D
Cognitieve gedragstherapie
Overgewicht (obesitas)
Zingevingsvragen
Burnout
Fobiëen
Opvoedingsproblemen
Angststoornissen
Incestverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
Slaapproblemen
Gokproblemen
Postnatale depressie
Concentratieproblemen
Autisme
Relationele Problemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
A.C.T.
Client-centered therapie
Leerproblemen
Psychoanalytische therapie
Persoonlijkheidsstoornissen
Mindfulness
Identiteitsproblemen
CVS en fybromyalgie
Trichotillomanie (TTM)
Eetstoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Relaxatietraining
Rouwverwerking
Psychose
Depressie
Werkproblemen
Psychiatrische problematiek
Verslavingsproblematiek
Psychosomatische klachten
Focussen