Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Mindfulness
Angststoornissen
Relaxatietraining
Psychose
Autisme
Identiteitsproblemen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Diagnostiek
Afhankelijkheid - Drugs
Assertiviteitstraining
Slaapproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Incestverwerking
Werkproblemen
Leerproblemen
A.C.T.
Overgewicht (obesitas)
Burnout
Focussen
Stoornissen in de impulscontrole
Depressie
Psychosomatische klachten
Sociale vaardigheidstraining
Gokproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Seksuele problemen
Psychoanalytische therapie
Opvoedingsproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Postnatale depressie
Concentratieproblemen
Zingevingsvragen
Dwangmatig gedrag
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Trichotillomanie (TTM)
Crisishulpverlening
Rouwverwerking
Systeemtherapie
CVS en fybromyalgie
AD(H)D
Verslavingsproblematiek
Cognitieve gedragstherapie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Relationele Problemen
Psychiatrische problematiek
Persoonlijkheidsstoornissen
Client-centered therapie
Eetstoornissen
Traumaverwerking
Fobiëen