Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
CVS en fybromyalgie
Angststoornissen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Relationele Problemen
Concentratieproblemen
A.C.T.
Opvoedingsproblemen
Stoornissen in de impulscontrole
Fobiëen
Focussen
Client-centered therapie
Burnout
Hoog sensitief persoon (HSP)
Werkproblemen
Incestverwerking
Zingevingsvragen
Depressie
Relaxatietraining
Afhankelijkheid - Drugs
Verslavingsproblematiek
Crisishulpverlening
Slaapproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Rouwverwerking
Identiteitsproblemen
Psychiatrische problematiek
Trichotillomanie (TTM)
Assertiviteitstraining
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Psychoanalytische therapie
Seksuele problemen
Eetstoornissen
AD(H)D
Psychosomatische klachten
Dwangmatig gedrag
Cognitieve gedragstherapie
Overgewicht (obesitas)
Mindfulness
Sociale vaardigheidstraining
Traumaverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Leerproblemen
Systeemtherapie
Persoonlijkheidsstoornissen
Autisme
Diagnostiek
Gokproblemen
Psychose
Postnatale depressie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen