Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Eetstoornissen
Trichotillomanie (TTM)
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Cognitieve gedragstherapie
Dwangmatig gedrag
Werkproblemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Diagnostiek
CVS en fybromyalgie
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Zingevingsvragen
Leerproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Slaapproblemen
Postnatale depressie
Burnout
Psychosomatische klachten
Autisme
Crisishulpverlening
Overgewicht (obesitas)
Systeemtherapie
Psychiatrische problematiek
Depressie
Seksuele problemen
Fobiëen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
A.C.T.
Mindfulness
Echtscheidingsproblematiek
Angststoornissen
Incestverwerking
AD(H)D
Afhankelijkheid - Drugs
Identiteitsproblemen
Psychose
Rouwverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
Psychoanalytische therapie
Traumaverwerking
Relaxatietraining
Gokproblemen
Relationele Problemen
Assertiviteitstraining
Opvoedingsproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Focussen
Client-centered therapie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Concentratieproblemen
Verslavingsproblematiek