Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Angststoornissen
Client-centered therapie
Psychose
Zingevingsvragen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Sociale vaardigheidstraining
CVS en fybromyalgie
Dwangmatig gedrag
Depressie
Burnout
Trichotillomanie (TTM)
Relationele Problemen
Concentratieproblemen
Focussen
Echtscheidingsproblematiek
Cognitieve gedragstherapie
Autisme
Hoog sensitief persoon (HSP)
Assertiviteitstraining
Afhankelijkheid - Drugs
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Psychoanalytische therapie
Overgewicht (obesitas)
Relaxatietraining
Psychiatrische problematiek
Opvoedingsproblemen
Rouwverwerking
Seksuele problemen
Eetstoornissen
Postnatale depressie
Mindfulness
Stoornissen in de impulscontrole
AD(H)D
Diagnostiek
Verslavingsproblematiek
Systeemtherapie
Fobiëen
Werkproblemen
A.C.T.
Persoonlijkheidsstoornissen
Slaapproblemen
Identiteitsproblemen
Crisishulpverlening
Gokproblemen
Psychosomatische klachten
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Incestverwerking
Traumaverwerking
Leerproblemen