Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Burnout
Concentratieproblemen
Angststoornissen
Slaapproblemen
Postnatale depressie
Systeemtherapie
Dwangmatig gedrag
Werkproblemen
Incestverwerking
Crisishulpverlening
Psychose
Eetstoornissen
Assertiviteitstraining
Zingevingsvragen
Autisme
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Hoog sensitief persoon (HSP)
Identiteitsproblemen
Rouwverwerking
Relaxatietraining
Diagnostiek
Stoornissen in de impulscontrole
Afhankelijkheid - Drugs
Relationele Problemen
A.C.T.
Seksuele problemen
Echtscheidingsproblematiek
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Traumaverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychosomatische klachten
Sociale vaardigheidstraining
Overgewicht (obesitas)
Fobiëen
CVS en fybromyalgie
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Cognitieve gedragstherapie
Leerproblemen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
AD(H)D
Focussen
Mindfulness
Gokproblemen
Depressie
Opvoedingsproblemen
Trichotillomanie (TTM)
Client-centered therapie
Psychiatrische problematiek
Verslavingsproblematiek
Psychoanalytische therapie