Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Sociale vaardigheidstraining
Psychose
Werkproblemen
Rouwverwerking
Opvoedingsproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Dwangmatig gedrag
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Seksuele problemen
Slaapproblemen
Fobiëen
Autisme
Leerproblemen
Burnout
Assertiviteitstraining
Cognitieve gedragstherapie
Gokproblemen
Depressie
Trichotillomanie (TTM)
Angststoornissen
Psychiatrische problematiek
Echtscheidingsproblematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
Traumaverwerking
Diagnostiek
Client-centered therapie
Psychosomatische klachten
Postnatale depressie
Relationele Problemen
Verslavingsproblematiek
Stoornissen in de impulscontrole
Focussen
Incestverwerking
Eetstoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Mindfulness
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Crisishulpverlening
Relaxatietraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Psychoanalytische therapie
A.C.T.
AD(H)D
Concentratieproblemen
CVS en fybromyalgie
Identiteitsproblemen
Systeemtherapie
Overgewicht (obesitas)
Zingevingsvragen