Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Concentratieproblemen
Rouwverwerking
Cognitieve gedragstherapie
Echtscheidingsproblematiek
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Opvoedingsproblemen
Psychose
Psychoanalytische therapie
Relaxatietraining
Sociale vaardigheidstraining
AD(H)D
Traumaverwerking
Postnatale depressie
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Diagnostiek
Psychosomatische klachten
Autisme
Angststoornissen
Mindfulness
Fobiëen
Seksuele problemen
Zingevingsvragen
Systeemtherapie
Depressie
Werkproblemen
Relationele Problemen
Gokproblemen
Client-centered therapie
Identiteitsproblemen
A.C.T.
CVS en fybromyalgie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Focussen
Incestverwerking
Stoornissen in de impulscontrole
Assertiviteitstraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Trichotillomanie (TTM)
Dwangmatig gedrag
Verslavingsproblematiek
Crisishulpverlening
Slaapproblemen
Overgewicht (obesitas)
Psychiatrische problematiek
Eetstoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Leerproblemen
Burnout