Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Crisishulpverlening
Verslavingsproblematiek
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Postnatale depressie
Opvoedingsproblemen
Traumaverwerking
Eetstoornissen
Angststoornissen
Cognitieve gedragstherapie
Overgewicht (obesitas)
Gokproblemen
Slaapproblemen
AD(H)D
Stoornissen in de impulscontrole
Psychose
Seksuele problemen
A.C.T.
Mindfulness
Hoog sensitief persoon (HSP)
Concentratieproblemen
Trichotillomanie (TTM)
Leerproblemen
Psychosomatische klachten
Echtscheidingsproblematiek
Werkproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Fobiëen
Psychoanalytische therapie
Dwangmatig gedrag
Relaxatietraining
Depressie
CVS en fybromyalgie
Sociale vaardigheidstraining
Incestverwerking
Burnout
Diagnostiek
Client-centered therapie
Rouwverwerking
Assertiviteitstraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Focussen
Afhankelijkheid - Drugs
Zingevingsvragen
Autisme
Relationele Problemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Identiteitsproblemen
Psychiatrische problematiek
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Systeemtherapie