Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Concentratieproblemen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Slaapproblemen
Client-centered therapie
Overgewicht (obesitas)
Focussen
Identiteitsproblemen
Seksuele problemen
Zingevingsvragen
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Drugs
Verslavingsproblematiek
Diagnostiek
Traumaverwerking
Depressie
Assertiviteitstraining
Mindfulness
Eetstoornissen
Opvoedingsproblemen
Systeemtherapie
Autisme
Hoog sensitief persoon (HSP)
Psychoanalytische therapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Psychose
Crisishulpverlening
AD(H)D
Leerproblemen
Postnatale depressie
Psychosomatische klachten
Dwangmatig gedrag
Incestverwerking
CVS en fybromyalgie
Cognitieve gedragstherapie
Persoonlijkheidsstoornissen
Burnout
Trichotillomanie (TTM)
Relationele Problemen
Sociale vaardigheidstraining
Angststoornissen
Stoornissen in de impulscontrole
Fobiëen
Relaxatietraining
Psychiatrische problematiek
Gokproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Werkproblemen
Echtscheidingsproblematiek
A.C.T.