De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
Stoppen met roken is niet gemakkelijk en gaat vaak gepaard met enig ongemak. Farmacologische hulpmiddelen kunnen wel wat ongemak opvangen maar ongetwijfeld zullen er vroeg of laat moeilijke momenten optreden waarbij je geneigd bent om terug te grijpen naar je sigaret. Mindfulness leert je bewust worden van deze gedragsketens zodat je niet meer in je automatismen hoeft te vervallen. Mindfulness kan helpen om dat ongemak er te laten zijn. Ongemak is vaak een tijdelijk fenomeen en hoeft je gedrag niet te bepalen.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/mindful-stoppen-met-roken--3/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--14/orders/new
Op regelmatige tijdstippen zijn er opfrismomenten voor de deelnemers van de ACT mindful training. In de drukte van alledag is een opfrissing van de aangeleerde vaardigheden geen overbodige zaak. Er wordt daarom een uitgebreide mindfulness-oefening gedaan en er is ruimte voor de vragen en de strubbelingen die men tegenkomt in het toepassen van ACT in het leven. Ook nieuwe metaforen en andere ervaringsgerichte oefeningen kunnen aan bod komen.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/opfris-act-mindful--12/orders/new
Deze info-avond geeft je een idee wat ACT of acceptance and commitment training voor jou kan betekenen. ACT gaat er van uit dat het zeer moeilijk is om écht gelukkig te zijn. Pijnlijke gedachten, gevoelens en gewaarwordingen zitten vaak in de weg. Mensen hebben de neiging om deze pijnlijke ervaringen weg te werken. Probleem is dat ze hierin zo veel energie steken dat dit vaak ten koste gaat van wat écht telt in het leven: de waarden van een persoon.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/leef-je-eigen-leven--8/orders/new
