Op regelmatige tijdstippen zijn er een opfrismomenten voor de deelnemers van de ACT mindful training. In de drukte van alledag is een opfrissing van de aangeleerde vaardigheden geen overbodige zaak. Er wordt daarom een uitgebreide mindfulness-oefening gedaan en er is ruimte voor de vragen en de strubbelingen die men tegenkomt in het toepassen van ACT in het leven. Ook nieuwe metaforen en andere ervaringsgerichte oefeningen kunnen aan bod komen.
Reserveren via link
Deze info-avond geeft je een idee wat ACT of acceptance and commitment training voor jou kan betekenen. ACT gaat er van uit dat het zeer moeilijk is om écht gelukkig te zijn. Pijnlijke gedachten, gevoelens en gewaarwordingen zitten vaak in de weg. Mensen hebben de neiging om deze pijnlijke ervaringen weg te werken. Probleem is dat ze hierin zo veel energie steken dat dit vaak ten koste gaat van wat écht telt in het leven: de waarden van een persoon.
Reserveren via link
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Eén op drie Belgen ervaart overmatige stress. Ons lichaam kan wel wat stress hebben, maar als de stress blijft aanhouden, dan kan dit nadelige gevolgen hebben voor onze gezondheid. We voelen ons moe en uitgeput; alles lijkt meer energie te kosten. We gaan meer piekeren en het lijkt alsof we minder kunnen verdragen van onze omgeving.
Reserveren via link
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
De sociale vaardigheidstraining is ontwikkeld voor mensen die problemen ervaren in het leggen en/of onderhouden van relaties. Zowel verlegen mensen als mensen die vaak in conflict verzeild raken met anderen, komen in aanmerking voor deze training.