Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Incestverwerking
Fobiëen
A.C.T.
Seksuele problemen
Trichotillomanie (TTM)
Diagnostiek
Relaxatietraining
Postnatale depressie
Mindfulness
Gokproblemen
AD(H)D
Verslavingsproblematiek
Leerproblemen
Depressie
Systeemtherapie
Concentratieproblemen
Crisishulpverlening
Eetstoornissen
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Sociale vaardigheidstraining
Stoornissen in de impulscontrole
Afhankelijkheid - Drugs
Burnout
Dwangmatig gedrag
Echtscheidingsproblematiek
Identiteitsproblemen
Psychoanalytische therapie
Assertiviteitstraining
Persoonlijkheidsstoornissen
Focussen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Psychiatrische problematiek
Relationele Problemen
Werkproblemen
Traumaverwerking
Zingevingsvragen
Cognitieve gedragstherapie
Psychosomatische klachten
CVS en fybromyalgie
Rouwverwerking
Client-centered therapie
Opvoedingsproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Overgewicht (obesitas)
Angststoornissen
Autisme
Slaapproblemen
Psychose