Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
CVS en fybromyalgie
Crisishulpverlening
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Assertiviteitstraining
Psychoanalytische therapie
Cognitieve gedragstherapie
Afhankelijkheid - Drugs
Psychiatrische problematiek
Zingevingsvragen
Trichotillomanie (TTM)
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Persoonlijkheidsstoornissen
Echtscheidingsproblematiek
Identiteitsproblemen
Rouwverwerking
Incestverwerking
Burnout
Autisme
Relaxatietraining
Systeemtherapie
Angststoornissen
Mindfulness
Postnatale depressie
Relationele Problemen
Psychosomatische klachten
Traumaverwerking
AD(H)D
Dwangmatig gedrag
Diagnostiek
Focussen
Eetstoornissen
Leerproblemen
Fobiëen
Client-centered therapie
Concentratieproblemen
A.C.T.
Overgewicht (obesitas)
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Gokproblemen
Opvoedingsproblemen
Psychose
Werkproblemen
Sociale vaardigheidstraining
Depressie
Slaapproblemen
Verslavingsproblematiek
Seksuele problemen
Stoornissen in de impulscontrole
Hoog sensitief persoon (HSP)