Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Client-centered therapie
Sociale vaardigheidstraining
Concentratieproblemen
A.C.T.
Leerproblemen
Eetstoornissen
Seksuele problemen
Cognitieve gedragstherapie
Traumaverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Psychoanalytische therapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Postnatale depressie
Relationele Problemen
Opvoedingsproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Autisme
Mindfulness
Burnout
Slaapproblemen
Diagnostiek
Depressie
Gokproblemen
Fobiëen
Systeemtherapie
Trichotillomanie (TTM)
Werkproblemen
Dwangmatig gedrag
AD(H)D
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Verslavingsproblematiek
Identiteitsproblemen
Incestverwerking
Zingevingsvragen
Angststoornissen
Stoornissen in de impulscontrole
Echtscheidingsproblematiek
Relaxatietraining
CVS en fybromyalgie
Rouwverwerking
Assertiviteitstraining
Crisishulpverlening
Persoonlijkheidsstoornissen
Afhankelijkheid - Drugs
Overgewicht (obesitas)
Psychose
Psychosomatische klachten
Psychiatrische problematiek
Focussen