Stoppen met roken is niet gemakkelijk en gaat vaak gepaard met enig ongemak. Farmacologische hulpmiddelen kunnen wel wat ongemak opvangen maar ongetwijfeld zullen er vroeg of laat moeilijke momenten optreden waarbij je geneigd bent om terug te grijpen naar je sigaret. Mindfulness leert je bewust worden van deze gedragsketens zodat je niet meer in je automatismen hoeft te vervallen.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/mindful-stoppen-met-roken--4/orders/new
Twijfel je of de sociale vaardigheidstraining iets voor jou is? Kom dan kennismaking op deze infosessie Assertief? Wat een gerief!
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/assertief-wat-een-gerief--3/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--19/orders/new
De ACT mindful training richt zich naar mensen die veel piekeren en last hebben van angsten of andere onaangename gevoelens zoals stress of futloosheid. Ook mensen die ontevreden zijn met het leven dat ze leiden of ongewenst gedrag stellen, kunnen veel uit deze training putten.
Reserveren via deze link: debraam.fikket.com/events/act-mindful--19/orders/new
