Beter omgaan met stress

Psychologenpraktijk Kaizen organiseert de cursus 'Beter omgaan met stress'. 

Deze cursus is bedoeld voor iedereen die zijn weerbaarheid tegen de onvermijdelijke stress van het leven wil vergroten. Gedurende 5 sessies van 2 uur leert u wat stress is, hoe het uw leven beïnvloedt en wat u kan doen om beter met stress om te gaan. U leert spanning herkennen en verminderen, stressbestendig te denken en constructief problemen aan te pakken.

De cursus vindt plaats op zaterdag van 9u30 tot 11u30.  De eerstvolgende cursussen starten op 2 juni 2012 en 15 september 2012. 

Voor meer informatie: http://www.pkaizen.be/aanbod-particulieren/groepsbegeleiding/4-beter-omgaan-met-stress.html