Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Overgewicht (obesitas)
Identiteitsproblemen
AD(H)D
Seksuele problemen
Traumaverwerking
Postnatale depressie
Assertiviteitstraining
Diagnostiek
Psychose
Psychoanalytische therapie
Relationele Problemen
Persoonlijkheidsstoornissen
CVS en fybromyalgie
Stoornissen in de impulscontrole
Opvoedingsproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Gokproblemen
Verslavingsproblematiek
A.C.T.
Psychiatrische problematiek
Burnout
Incestverwerking
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Mindfulness
Leerproblemen
Focussen
Werkproblemen
Dwangmatig gedrag
Cognitieve gedragstherapie
Zingevingsvragen
Afhankelijkheid - Drugs
Concentratieproblemen
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Client-centered therapie
Depressie
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Fobiëen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Crisishulpverlening
Autisme
Psychosomatische klachten
Trichotillomanie (TTM)
Sociale vaardigheidstraining
Relaxatietraining
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Rouwverwerking
Slaapproblemen
Systeemtherapie
Angststoornissen
Eetstoornissen