Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Fobiëen
Sociale vaardigheidstraining
Cognitieve gedragstherapie
Autisme
Crisishulpverlening
Depressie
Concentratieproblemen
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Mindfulness
Persoonlijkheidsstoornissen
Zingevingsvragen
Eetstoornissen
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Trichotillomanie (TTM)
Client-centered therapie
Traumaverwerking
Slaapproblemen
Burnout
AD(H)D
Werkproblemen
Overgewicht (obesitas)
Psychose
Dwangmatig gedrag
Stoornissen in de impulscontrole
Opvoedingsproblemen
Verslavingsproblematiek
Gokproblemen
Incestverwerking
Seksuele problemen
Postnatale depressie
Relaxatietraining
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Assertiviteitstraining
Diagnostiek
Relationele Problemen
Identiteitsproblemen
Psychoanalytische therapie
Leerproblemen
Angststoornissen
Focussen
A.C.T.
Systeemtherapie
Rouwverwerking
Psychiatrische problematiek
Hoog sensitief persoon (HSP)
CVS en fybromyalgie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Echtscheidingsproblematiek
Psychosomatische klachten
Afhankelijkheid - Drugs