Ongeveer een op drie mensen kampen met slaapproblemen. Meestal van tijdelijke aard en een gevolg van een of andere bijzondere gebeurtenis. Maar soms kunnen ze wijzen op een ernstiger probleem.
Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, dromen angstig, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen.
Ruwweg kan bij de slaapstoornissen een onderscheid gemaakt worden tussen te weinig of juist te veel slaap. In beide gevallen is de persoon overdag erg moe. In het eerste geval is er vaak sprake van een in- of doorslaapstoornis (bv. Insomnie). In het tweede geval gaat het bijvoorbeeld om stoornissen als narcolepsie of slaapapneu.
De meest bekende slaapstoornissen zijn:
Apneu
Hypersomnia
Insomnie (slapeloosheid)
Narcolepsie
Nachtmerries
Pavor Nocturnus (Nacht terreur)
Rusteloze benen
Slaap-waak ritme stoornis
Slaapwandelen
Zoektermen
Burnout
A.C.T.
Focussen
Cognitieve gedragstherapie
Concentratieproblemen
Incestverwerking
Persoonlijkheidsstoornissen
Systeemtherapie
Psychosomatische klachten
Diagnostiek
Assertiviteitstraining
AD(H)D
Gokproblemen
Relaxatietraining
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Werkproblemen
Echtscheidingsproblematiek
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Sociale vaardigheidstraining
Traumaverwerking
Autisme
Psychiatrische problematiek
Depressie
Opvoedingsproblemen
Slaapproblemen
Afhankelijkheid - Drugs
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Psychoanalytische therapie
Dwangmatig gedrag
Trichotillomanie (TTM)
Verslavingsproblematiek
CVS en fybromyalgie
Angststoornissen
Psychose
Identiteitsproblemen
Postnatale depressie
Leerproblemen
Rouwverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Fobiëen
Overgewicht (obesitas)
Relationele Problemen
Seksuele problemen
Stoornissen in de impulscontrole
Eetstoornissen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Crisishulpverlening
Zingevingsvragen
Client-centered therapie
Mindfulness