Acceptance and commitment therapy (ACT) is een relatief nieuwe vorm van gedragstherapie die aan het eind van de 20ste eeuw is ontwikkeld door de amerikaanse psycholoog Steven C. Hayes. In ACT wordt cliënten geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn, zoals emoties en gedachten.
Dit impliceert een acceptatiegerichte houding ten opzichte van deze emoties en gedachten. Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Zoektermen
Psychose
Overgewicht (obesitas)
Gokproblemen
Focussen
Echtscheidingsproblematiek
Client-centered therapie
Seksuele problemen
Persoonlijkheidsstoornissen
Hoog sensitief persoon (HSP)
Autisme
Psychoanalytische therapie
Systeemtherapie
Ontwikkelingsproblemen - kinderen
Traumaverwerking
Diagnostiek
Postnatale depressie
Fobiëen
AD(H)D
Werkproblemen
Psychosomatische klachten
Trichotillomanie (TTM)
Cognitieve gedragstherapie
Dwangmatig gedrag
Zingevingsvragen
Sociale vaardigheidstraining
Assertiviteitstraining
Psychiatrische problematiek
Concentratieproblemen
Verslavingsproblematiek
Relationele Problemen
Slaapproblemen
Mindfulness
Stress- of spanningsgerelateerde klachten
Incestverwerking
Afhankelijkheid - Alcohol/medicatie
Stoornissen in de impulscontrole
Burnout
Afhankelijkheid - Drugs
CVS en fybromyalgie
Identiteitsproblemen
Angststoornissen
Eetstoornissen
A.C.T.
Opvoedingsproblemen
Depressie
Rouwverwerking
Crisishulpverlening
Borderline persoonlijkheidsstoornis
Leerproblemen
Relaxatietraining